Apakah Stoisisme Masih Relevan di Hidup Kita yang Penuh Kekacauan?

Pernahkah kita bertanya dalam hati:

“Kenapa aku sering resah pada hal-hal yang sebenarnya di luar kendaliku?”

Di tengah riuhnya media sosial, derasnya arus informasi, dan tekanan hidup sehari-hari, kita seakan lupa bahwa tidak semua hal harus kita genggam erat. Kita khawatir pada cuaca, cemas pada omongan orang, bahkan marah pada keadaan yang tak bisa kita ubah. Lalu… apakah ada cara untuk berdamai?

Isi

Buku Filosofi Teras karya Henry Manampiring mencoba mengingatkan kita pada sebuah warisan kuno: stoisisme. Filsafat yang lahir ribuan tahun lalu di Yunani dan berkembang di Roma ini ternyata masih bernapas dalam kehidupan modern.

Henry menuliskannya dengan sederhana, seolah sedang berbincang di teras rumah—tempat yang santai, tapi penuh kehangatan. Ia tidak menggurui, justru menawarkan kisah-kisah para filsuf Stoik seperti Marcus Aurelius, Epictetus, atau Seneca, lalu mengaitkannya dengan keresahan kita hari ini: pekerjaan yang penuh tekanan, hubungan sosial yang rumit, hingga kecemasan eksistensial.

Konsep utama stoisisme, dichotomy of control, terasa relevan: ada hal-hal yang bisa kita kendalikan (pikiran, sikap, keputusan), dan ada hal-hal yang tak bisa kita kendalikan (pandangan orang lain, nasib, cuaca, bahkan kematian). Kebahagiaan, kata para Stoik, datang ketika kita berhenti menggenggam yang di luar kendali.

Baca juga

apakah 12 aturan sederhana sudah cukup?

Dalam buku ini, Henry tidak hanya memberi teori, tetapi juga latihan praktis. Misalnya, bagaimana menghadapi kemarahan? Ia mengajak pembaca melihat bahwa kemarahan sering lahir dari keinginan menguasai yang tak bisa dikuasai. Bagaimana dengan kesedihan? Ia menunjukkan bahwa menerima kehilangan dengan lapang bukan berarti menyerah, melainkan sebuah keberanian.

Buku ini terasa membumi. Henry menyinggung fenomena media sosial: rasa iri ketika melihat kesuksesan orang lain, atau perasaan tidak berharga ketika mendapat komentar buruk. Filosofi Teras menawari kacamata baru: apa gunanya mengikatkan hati pada hal-hal yang tak pernah bisa kita kontrol?

Secara literer, gaya tulisannya ringan, diselingi humor khas Henry yang membuat pembaca awam filsafat pun bisa menikmati. Namun, di balik keringanan itu, ada kedalaman yang menusuk: seolah ia mengingatkan kita bahwa sumber penderitaan sering kali bukan dunia luar, melainkan pikiran kita sendiri.

Baca juga

Apakah viral food itu baik?

Penutup

Maka, relevankah stoisisme hari ini?

Bukan hanya relevan, tapi mendesak.

Di zaman yang penuh kebisingan, Filosofi Teras adalah semacam jeda—sebuah ruang untuk duduk, menarik napas, dan kembali menata batin. Ia mengajarkan kita seni menguasai diri, bukan dunia.

Dan mungkin, justru dari keterbatasan itu, kita bisa menemukan kebebasan yang sejati.

Jika kamu mau mencoba mendalami buku ini, bisa mencari nya di

Gramedia